L’art-thérapie est une méthode de soin utilisant le langage visuel et la création artistique comme moyen d’expression. Elle a pour but de mobiliser nos ressources personnelles pour explorer, illustrer et élaborer autour de nos pensées, de nos émotions et d'expériences difficiles à verbaliser. Différentes techniques artistiques sont utilisées pour ce faire, comme la peinture, le collage, ou encore le modelage.